De nouvelles données issues d’une enquête de MyIQ suggèrent que les jeunes adultes considèrent de plus en plus l’indépendance non comme une pause entre deux relations, mais comme une réponse délibérée à la fatigue des rencontres, à la pression économique et à l’épuisement émotionnel.
Un nombre croissant de jeunes adultes prennent leurs distances avec les rencontres et les relations à long terme au profit de l’indépendance, du développement personnel et de la stabilité émotionnelle, selon de nouvelles données issues d’une enquête mondiale de MyIQ, qui reflètent l’essor du mouvement en ligne Solo Maxxing chez les jeunes générations.
Popularisé sur TikTok, Reddit et d’autres plateformes sociales, le Solo Maxxing désigne une tendance de mode de vie centrée sur l’optimisation de la vie en dehors du couple romantique. Pour de nombreux jeunes adultes, son attrait ne réside pas dans l’isolement, mais dans le contrôle: plus de temps, moins d’exigences émotionnelles, une plus grande concentration financière et un sentiment de paix personnelle que les rencontres modernes échouent souvent à offrir.
Les résultats, fondés sur les réponses de 14 380 adultes aux États-Unis, au Royaume-Uni, en Amérique latine, dans l’Union européenne, en Australie et en Afrique du Sud, suggèrent que les jeunes adultes associent de plus en plus les relations au stress émotionnel, à l’instabilité et au compromis personnel, plutôt qu’à un épanouissement automatique.
Parmi les répondants âgés de 18 à 34 ans, 48% ont déclaré que le célibat leur semble «plus apaisant» qu’une relation, tandis que 42% ont affirmé que les relations interfèrent souvent avec leurs objectifs personnels, leur stabilité financière ou leur développement personnel. Par ailleurs, 37% ont décrit les rencontres modernes comme émotionnellement épuisantes, citant l’inconstance émotionnelle, la fatigue liée aux applications de rencontre et la pression de rester constamment disponible en ligne.
Dans l’ensemble des marchés étudiés, 33% des répondants âgés de 18 à 34 ans ont déclaré éviter activement les rencontres afin de protéger leur bien-être mental, tandis que 29% ont affirmé se sentir plus en sécurité émotionnellement seuls qu’avec un partenaire romantique. Cette tendance traduit moins un rejet de l’intimité qu’une recalibration de ce que les jeunes adultes sont prêts à tolérer dans sa recherche.
En Amérique latine, les jeunes répondants ont exprimé l’un des soutiens les plus marqués aux modes de vie indépendants, avec 54% déclarant accorder de plus en plus la priorité à la paix personnelle et à l’autonomie plutôt qu’aux relations. Les chiffres comparables atteignent 49% aux États-Unis, 46% en Australie, 44% dans l’Union européenne, 43% en Afrique du Sud et 41% au Royaume-Uni.
Sarah Meyer, Managing Director de MyIQ, a déclaré que les résultats montrent une évolution dans la manière dont les jeunes adultes définissent la sécurité émotionnelle.
« Le Solo Maxxing ne consiste pas simplement à choisir le célibat », a déclaré Meyer. « Il reflète une réévaluation plus large du coût émotionnel. De nombreux jeunes adultes ne considèrent plus les relations comme une preuve de stabilité. Ils se demandent si une relation renforce leur sentiment de sécurité, leur capacité de concentration et leur connaissance d’eux-mêmes, ou si elle introduit une instabilité qu’ils ont travaillé dur à fuir. »
L’enquête suggère que la pression économique et l’épuisement émotionnel contribuent fortement à cette tendance. Parmi les répondants âgés de 18 à 34 ans, 51% ont déclaré que l’indépendance est devenue plus importante pour eux au cours des trois dernières années, tandis que 26% ont affirmé ne plus considérer les relations à long terme comme essentielles au bonheur.
Un répondant de 28 ans aux États-Unis a décrit les relations comme émotionnellement perturbatrices, affirmant qu’être seul lui semblait plus calme, plus prévisible et moins stressant après des années d’anxiété dans des relations amoureuses. Un répondant de 31 ans en Afrique du Sud a décrit l’indépendance en termes plus pratiques, expliquant que se concentrer sur soi-même rendait plus facile la construction d’une vie sans devoir gérer en permanence les attentes d’une autre personne.
Les résultats mettent également en évidence un scepticisme croissant à l’égard de la culture moderne des rencontres elle-même. 46% des jeunes répondants ont déclaré que les applications de rencontre ont rendu les relations plus jetables, tandis que 39% ont affirmé que les réseaux sociaux ont renforcé des attentes irréalistes autour de la romance, de l’apparence et de la disponibilité émotionnelle.
Ce scepticisme ne semble pas se traduire par un retrait complet du lien aux autres. De nombreux répondants ont décrit l’indépendance comme une forme d’autopréservation émotionnelle plutôt que comme un isolement permanent. En ce sens, le Solo Maxxing se situe à l’intersection de plusieurs pressions qui façonnent le début de l’âge adulte : l’incertitude économique, l’épuisement numérique, la culture de l’optimisation de soi et une moindre disposition à accepter l’instabilité émotionnelle comme prix de la relation de couple.
Meyer a déclaré que cette tendance reflète un changement dans la manière dont les jeunes adultes évaluent la compatibilité, non seulement avec leurs partenaires, mais aussi avec les structures de vie que les relations peuvent créer.
« L’idée traditionnelle selon laquelle l’épanouissement doit être centré sur le couple romantique s’affaiblit », a déclaré Meyer. « Pour de nombreux jeunes adultes, la paix émotionnelle, l’autonomie et le développement personnel deviennent des marqueurs de l’âge adulte à part entière. La relation n’est plus la destination par défaut. Elle doit prouver qu’elle a sa place dans la vie que quelqu’un est en train de construire. »
Si l’enquête ne permet pas de prédire les trajectoires relationnelles à long terme, MyIQ a indiqué que les résultats reflètent une évolution culturelle émergente dans la manière dont les jeunes générations évaluent l’intimité, l’indépendance et l’investissement émotionnel. Le Solo Maxxing donne un nom à ce changement, mais la tendance sous-jacente est plus large: le célibat est de plus en plus présenté non comme une absence temporaire de romance, mais comme une structure délibérée destinée à protéger l’attention, la stabilité et le sentiment de soi.
À propos de MyIQ:
MyIQ a été lancée en 2024 et est utilisée par plus d’un million de personnes dans le monde. Il s’agit d’une plateforme numérique de connaissance de soi qui offre bien plus qu’un score de QI, avec plus de 9 millions de tests réalisés dans différentes catégories, notamment la cognition, la personnalité et les relations, tous accompagnés d’analyses personnalisées et exploitables. La plateforme propose plus de 25 jeux cérébraux, plus de 150 casse-têtes d’intelligence, plus de 20 heures de contenu vidéo animé par des experts et plus de 300 leçons disponibles sur l’intelligence émotionnelle, la résolution de problèmes, l’innovation, le développement de la confiance en soi et la prise de décision. Grâce à son test de QI, son évaluation complète de la personnalité et son quiz sur les relations, MyIQ fournit des retours structurés et personnalisés qui aident les individus à mieux comprendre leur monde intérieur et leur comportement.
MyIQ a été lancée en 2024 et est utilisée par plus d’un million de personnes dans le monde. Il s’agit d’une plateforme numérique de connaissance de soi qui offre bien plus qu’un score de QI, avec plus de 9 millions de tests réalisés dans différentes catégories, notamment la cognition, la personnalité et les relations, tous accompagnés d’analyses personnalisées et exploitables. La plateforme propose plus de 25 jeux cérébraux, plus de 150 casse-têtes d’intelligence, plus de 20 heures de contenu vidéo animé par des experts et plus de 300 leçons disponibles sur l’intelligence émotionnelle, la résolution de problèmes, l’innovation, le développement de la confiance en soi et la prise de décision. Grâce à son test de QI, son évaluation complète de la personnalité et son quiz sur les relations, MyIQ fournit des retours structurés et personnalisés qui aident les individus à mieux comprendre leur monde intérieur et leur comportement.